Sans avoir besoin de suivre une longue thérapie, de prendre des cours de théâtre ou de consommer des anxiolytiques.
Dans cette formation, je t’explique comment faire pour te sentir plus à l’aise au travail malgré ta timidité et donner un coup de boost à ton activité professionnelle.
Je ne te promets pas de te transformer d’un coup de baguette magique, mais je vais te présenter le plan étape par étape qui m’a permis de passer d’une personne en souffrance dans les réunions de travail à quelqu’un capable d’animer avec confiance des ateliers et des cours collectifs devant plusieurs dizaines de personnes.
Pour que tu comprennes comment j’ai fait et que tu puisses y parvenir à ton tour, je vais te parler un peu de moi (même si ce n'est pas ce que je préfère en tant qu’ancien timide 😉).
Les groupes de travail, les réunions d’équipe et leurs tours de table étaient un véritable calvaire pour moi. J’étais toujours à l’affût comme si une menace pouvait surgir à tout instant. Je me sentais obligé de trouver quelque chose d’intéressant à dire au cas où on me donnerait la parole (oui, je ne l’aurai jamais prise de ma propre initiative). Cet état d’hyper vigilance permanent m’épuisait.
J’avais tendance à anticiper méticuleusement tout ce que j’allais dire et, du coup, à ne même plus écouter les autres. Je commençais à paniquer à l’approche de mon tour de parole (palpitations, coup de chaud, gorge serrée…). Et lorsque le moment tant redouté arrivait, je ressentais l’urgence d’en finir au plus vite, avant que les autres ne remarquent ma détresse.
Bien entendu, je n’exprimais même pas la moitié de ce que j’avais prévu de dire et les mots sonnaient beaucoup mieux dans ma tête que lorsqu’ils sortaient de ma bouche… Quelle frustration !
Mais c’était rien en comparaison des présentations orales programmées où je savais à l’avance que j’allais être le centre de l’attention pendant d’interminables minutes… Je perdais complètement mes moyens et je vivais des moments pénibles et embarrassants qui m’amenaient à me sentir minable.
Bien évidemment, ce n’était pas avec ce genre de «prestations» que j’allais valoriser mon travail et évoluer sur le plan professionnel. C’était d’autant plus frustrant que j’avais le sentiment d’avoir beaucoup à apporter, mais je ne parvenais pas à exprimer mon véritable potentiel en présence des autres.
Je devais trouver une solution pour sortir de cet enfer
Ma passion pour le sport et mes difficultés à gérer mes émotions m‘ont amené à me former en préparation mentale. J’ai appris, comme un sportif de haut niveau, à agir avec efficacité dans les situations de stress.
J’étais prêt à lancer mon activité professionnelle. Je me suis retrouvé littéralement sous le feu des projecteurs en animant des cours sur une estrade pour être visible même des participants cachés au fond de la salle (les timides sûrement 😉).
C’était une véritable révélation pour moi de me sentir calme alors que tous les regards étaient braqués sur moi. Une 1ère grande victoire personnelle, mais tout n’était pas réglé pour autant…
Certaines situations sociales me mettaient encore mal à l’aise, alors j’ai continué à me former pour me constituer ma boîte à outil et ne plus vivre constamment dans la peur des autres.
Grace à mes nouveaux outils (PNL, coaching, Sophrologie et Hypnose), j’ai pu enfin accéder à des postes à responsabilités et je me suis même fait démarcher par la concurrence qui souhaitait s’attacher mes services !
Le changement a été tellement radical pour moi que je tiens à partager ce que j’ai appris pendant toutes ces années avec les personnes qui se sentent prisonnières de leur timidité.
J’ai déjà accompagné des dizaines de personnes à briser leur chaîne et à retrouver de la confiance pour donner un coup de boost à leur carrière. Je te laisse découvrir dans cette formation totalement GRATUITE les pépites qui ont permis à mes clients de :
- GAGNER PLUSIEURS ANNÉES dans leur évolution professionnelle en agissant précisément au bon endroit
- gérer leurs émotions pour PRENDRE LA PAROLE AVEC CONFIANCE en réunion ou lors de leurs présentations orales
- VALORISER LEUR TRAVAIL et obtenir des promotions ou augmentations de salaire
- renforcer leur estime et S’AFFIRMER pour gérer de nouvelles responsabilités ou équipes
- se libérer de leur stress et VIVRE DE LA SÉRÉNITÉ au travail
Si tu es déterminé(e) à te transformer de l’intérieur et à transformer tes relations pour grandir dans ton activité, cette formation est faite pour toi.
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