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Dans ce post, je vais te présenter les 2 points essentiels pour ne plus être intimidé(e) dans les discussions avec ton/ta supérieur(e)...

Lorsque l’on vit mal un moment dans lequel on est exposé au regard des autres, c’est que l’on aborde la situation de la mauvaise manière....

Lorsque vous êtes mal à l’aise pour vous exprimer devant les autres, c’est que vous appréhendez les éventuelles conséquences négatives de...

Lorsque les personnes que j’accompagne évoquent leur peur dans les situations où elles sont confrontées au regard des autres, je cherche...

Lorsque l'on ressent l'anxiété monter à l'approche d'une situation d'exposition, il est naturel de vouloir échapper à cette situation....

Est-ce qu’il vous arrive d’entendre cette petite voix dans votre tête ? - "Je dois trouver la solution par moi-même". - "Je suis le/la...

Je vous propose de vivre une expérience hors de commun. Vivre une journée dans la peau (et la tête) d’un timide au travail. C’est parti !...

SYSTÈME Vous avez été promu(e) récemment dans le cadre de votre activité ou vous avez obtenu un nouvel emploi pour lequel vous avez...

Je vais t’expliquer dans ce message ce que j’ai vécu et qui a déclenché un déclic salvateur dans mes prises de parole en public. Avant...

J’ai choisi d’écrire cet article suite au constat que j’ai pu faire au travers de mon expérience de coaching. Ce constat est le suivant :...

L’Évitement des situations d’exposition : Vous avez peut-être déjà entendu l’adage « Ce n’est pas parce que les choses sont difficiles à...

La PNL est un ensemble de moyens et de techniques qui permet de décoder les processus qu'utilise l'être humain pour construire son modèle...

On trouve sur le net de nombreux programmes de coaching en ligne sur toutes les thématiques possibles et imaginables. Le développement...

Il peut être sensé de se demander comment un coach PNL, qui ne vous connaît pas, peut vous aider à régler rapidement une situation qui...

Dans le développement personnel, le sentiment d’alignement est souvent évoquer pour tendre vers plus de bien-être et d’épanouissement....

Nous possédons 2 esprits en nous : un esprit rationnel et un esprit émotionnel. Nous possédons également 2 systèmes de mémoires : le...

C’est un modèle crée dans les années 80 par Robert Dilts qui s’est inspiré des travaux de Gregory Bateson sur les niveaux de...

Le langage est utilisé de façon externe pour communiquer avec les autres et de façon interne pour élaborer nos pensées. Mais les mots que...

J'ai souvent constaté, dans le cadre de mes accompagnements, que les émotions que nous ressentons influencent fortement notre vision du...

Le coaching de vie est un processus de changement au cours duquel le coach accompagne le coaché vers son objectif. Le coaché est...