Blog

Rechercher

11 nov. 20224 Min

Pourquoi fuir les situations d'exposition est une mauvaise stratégie lorsqu'on est timide ?

Lorsque l'on ressent l'anxiété monter à l'approche d'une situation d'exposition, il est naturel de vouloir échapper à cette situation....

8 nov. 20223 Min

LA CROYANCE QUI FAIT PERDRE UN TEMPS PRECIEUX AUX TIMIDES DANS LEUR EVOLUTION

Est-ce qu’il vous arrive d’entendre cette petite voix dans votre tête ? - "Je dois trouver la solution par moi-même". - "Je suis le/la...

3 nov. 20227 Min

Une journée dans la tête d'un timide au travail

Je vous propose de vivre une expérience hors de commun. Vivre une journée dans la peau (et la tête) d’un timide au travail. C’est parti !...