Colin Eric25 janv.4 min de lectureLES ROUAGES DE LA PRISE DE POIDS PSYCHOLOGIQUE : Quand l'esprit influence la balanceIntroduction: La prise de poids est souvent considérée comme un problème lié à des déséquilibres alimentaires ou à une activité physique...
Colin Eric17 janv.5 min de lectureLes erreurs principales commises par celles et ceux qui cherchent à perdre du poidsIntroduction Perdre du poids peut sembler difficile voire décourageant pour la plupart d’entre nous. Bien entendu, la mise en place de...
Colin Eric17 janv. 20235 min de lectureL’AUTO SABOTAGE : LES HISTOIRES QUE L'ON SE RACONTELa volonté de changer provient très souvent d’un ras le bol à vivre une situation pénible et douloureuse. Lorsqu’une personne m’exprime...