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Si tu es timide, ne fais plus cette erreur ! Elle t'amène automatiquement à en commettre une autre

Lorsque vous êtes mal à l’aise pour vous exprimer devant les autres, c’est que vous appréhendez les éventuelles conséquences négatives de...

L'IMAGINATION FERTILE DES ANXIEUX : LE SPIELBERG QUI SOMMEILLE EN CHACUN DE NOUS

Lorsque les personnes que j’accompagne évoquent leur peur dans les situations où elles sont confrontées au regard des autres, je cherche...

Une journée dans la tête d'un timide au travail

Je vous propose de vivre une expérience hors de commun. Vivre une journée dans la peau (et la tête) d’un timide au travail. C’est parti !...

Les 5 étapes indispensables pour réussir votre prise de poste lorsque vous êtes timide

SYSTÈME Vous avez été promu(e) récemment dans le cadre de votre activité ou vous avez obtenu un nouvel emploi pour lequel vous avez...

Comment j’ai pris conscience d’une erreur MAJEURE qui rendait mes prises de parole très pénibles

Je vais t’expliquer dans ce message ce que j’ai vécu et qui a déclenché un déclic salvateur dans mes prises de parole en public. Avant...

LES EXCUSES, bonnes ou mauvaises conseillères ?

J’ai choisi d’écrire cet article suite au constat que j’ai pu faire au travers de mon expérience de coaching. Ce constat est le suivant :...

HYPNOSE ET SOMMEIL

L’hypnose est porteuse de promesses par rapport au sommeil. Ces promesses proviennent de l’image renvoyée par les spectacles d’hypnose et...

GESTION DES ÉMOTIONS AVEC L'ANCRAGE PNL

J'ai souvent constaté, dans le cadre de mes accompagnements, que les émotions que nous ressentons influencent fortement notre vision du...

GÉRER VOTRE ANXIÉTÉ EN 5 ÉTAPES

1- Reconnaissez que vous vous sentez anxieux. 2- Gardez à l’esprit que la fonction positive de l’anxiété est de vous signaler qu’il y a...