Blog

Rechercher

29 nov. 20223 Min

Si tu es timide, ne fais plus cette erreur ! Elle t'amène automatiquement à en commettre une autre

Lorsque vous êtes mal à l’aise pour vous exprimer devant les autres, c’est que vous appréhendez les éventuelles conséquences négatives de...

25 nov. 20224 Min

L'IMAGINATION FERTILE DES ANXIEUX : LE SPIELBERG QUI SOMMEILLE EN CHACUN DE NOUS

Lorsque les personnes que j’accompagne évoquent leur peur dans les situations où elles sont confrontées au regard des autres, je cherche...

3 nov. 20227 Min

Une journée dans la tête d'un timide au travail

Je vous propose de vivre une expérience hors de commun. Vivre une journée dans la peau (et la tête) d’un timide au travail. C’est parti !...

25 oct. 202211 Min

Les 5 étapes indispensables pour réussir votre prise de poste lorsque vous êtes timide

SYSTÈME Vous avez été promu(e) récemment dans le cadre de votre activité ou vous avez obtenu un nouvel emploi pour lequel vous avez...

20 oct. 20225 Min

Comment j’ai pris conscience d’une erreur MAJEURE qui rendait mes prises de parole très pénibles

Je vais t’expliquer dans ce message ce que j’ai vécu et qui a déclenché un déclic salvateur dans mes prises de parole en public. Avant...

18 oct. 20229 Min

LES EXCUSES, bonnes ou mauvaises conseillères ?

J’ai choisi d’écrire cet article suite au constat que j’ai pu faire au travers de mon expérience de coaching. Ce constat est le suivant :...

17 mars 20224 Min

HYPNOSE ET SOMMEIL

L’hypnose est porteuse de promesses par rapport au sommeil. Ces promesses proviennent de l’image renvoyée par les spectacles d’hypnose et...

24 févr. 20224 Min

GESTION DES ÉMOTIONS AVEC L'ANCRAGE PNL

J'ai souvent constaté, dans le cadre de mes accompagnements, que les émotions que nous ressentons influencent fortement notre vision du...

15 avr. 20211 Min

GÉRER VOTRE ANXIÉTÉ EN 5 ÉTAPES

1- Reconnaissez que vous vous sentez anxieux. 2- Gardez à l’esprit que la fonction positive de l’anxiété est de vous signaler qu’il y a...